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笃敏海外实习 | 进入美国顶尖大学,80%的学生睡眠不足

发布时间:2019年05月08日08:42:18 点击次数:295 打印此页 关闭
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美国名校难进,要在四年内按时毕业也需要付出很多努力。美国名校学生普遍都睡眠不足了,因为在学业、社交和睡眠之间,只能三选二,而学业和社交都不能少,那能牺牲的只有睡眠了据调查,在美国顶尖大学读书的学生中,每5个人中有4个认为自己睡眠不足。


美国Jawbone公司收集了大学18500名佩戴UP腕带学生的数据,分析了他们自2013年以来137所大学140多万个夜晚的睡眠情况。


结果显示:学生的睡眠时间和他所在学校的USNews排名之间有很强的相关性——大学越精英,上床睡觉的时间也越晚!


比如排名第4的哥伦比亚大学,上床时间在凌晨1:26;排在187名的内华达大学,上床时间则在11:54pm

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部分大学学生的平均睡眠时间

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